产后月经不调怎么办呢？一些产妇在生产过后总会受到月经不顺的困扰，有些人很快就可以远离这些困扰，有些人却久久无法摆脱。是不是产后一定会出现月经失调呢？产后月经不调怎么办呢？
  
   【1】自我调养：生活在舒适和谐的环境中，要保持心情愉悦，这样就有利于疾病的病愈，同时也是月经不调的好方法。否则心情抑郁或沮丧，会导致月经不调甚至闭经，情绪紧张也会导致月经量增多，月经提前。要多参加活动，避免过于安逸，而导致懒惰，此外，也要多休息，避免过度劳累影响身体。
  
   【2】加强营养：妈妈产后月经到来的时间不规律，主要是由神经内分泌功能失调、器质病变或药物等引起。内分 泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病等；器质病变包括生殖器官局部的炎症、囊肿及发育异常、营养不良等；药物因素如使用内分泌制剂等，这些原 因都可能使产后来经时间不规律。
  
   药物：在用药的同时也要配合饮食，不但可以减少素药对人体的损害，也可以"补益精气"，从而提高产后月经不调的效果。